什么能减肥食物比较好

答：

“管好嘴，迈起腿”！意思就是您要压制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，增加食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要忍耐一定量的体育运动锻练，不活动是一定不行了的。根据您的目前情况，不要再考量吃了，要控制住饮食，多活动。流汗多了多喝水，任何食物中都所含热量，所以要压制饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。