皮肤不好吃什么维生素

答：

皮肤粗糙建议可以适当的补充维生素A，因为很多人如果身体严重的缺乏维生素a，容易导致皮肤粗糙或者是暗黄以及没有光泽等情况出现，而且有些患者还会出现鸡皮疙瘩的情况，所以建议可以适当的补充维生素a能够对于皮肤粗糙的症状有一定的调理功效，同时也可以补充维生素C能够起到很好的美白和抗衰老效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。