用什么方法减肥较快

答：

减肥最快的方法主要就是多种减肥方法可以联合进行应用，一方面做好饮食的良好控制，不能够吃一些热量高的食物，要控制好饮食的总量，尽量减少食物的摄入。

同时，主要就是加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的种类和运动锻炼的时间，持续时间越久，消耗的热量越高，也有利于起到燃烧脂肪的作用。

同时，也可以配合进行局部的按摩或者是针灸等方法，也可以配合应用一些减肥茶等来共同进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。