六七岁还需要补D3吗

6、7岁的孩子通常不需额外补充D3（维生素D3）。

维生素D3能促进钙、磷的吸收，对骨骼发育有非常大的帮助。一般新生儿出生后半个月左右开始补充维生素D3，2-3岁左右停止补充。

而多数6、7岁的孩子已经能够很好的进食，户外运动、晒太阳也会比较多，日常生活中所获得的维生素D3，可满足人体所需，不需再额外补充。

但是如果饮食、运动、晒太阳等情况不佳，还是建议额外补充维生素D3；此时如果想补钙的最好选择是食疗，比如可多给孩子进食鸡蛋、牛奶、鱼、海鲜、瘦肉等含钙高的食物。