石榴籽吃下去对身体有害吗

石榴籽吃下去对身体一般没有太大的危害，反而还有一定的好处。

石榴籽是有棱角的小颗粒，一端较大，通常由多个种子粘连成块，含有丰富的蛋白质、维生素C，以及钙、磷、钾等矿物质，具有一定的营养价值，所以平时可以适量吃一些石榴籽，牙口和肠胃不好的人也可以将石榴籽榨汁饮用，一般不会产生什么危害。但由于石榴籽不易消化，多吃可能加重消化不良、腹泻等症状，疾病急性期不建议食用。