治疗孕妇失眠小偏方，安全有效的偏方介绍:很多准妈妈被失眠的症状困扰，而一些本身还在坚持上班工作的准妈妈出现失眠，第二天还是要按时起床上班，这样的情况也会导致体质变差引起更多问题，因此一定根据自己的情况选择合适的方法缓解治疗，而一些治疗失眠的小偏方对于孕妇来说就是非常安全的方法。
1、牛奶当中含有的一些成分可以帮助提高睡眠质量，因此孕妇睡眠质量差，可以在入睡前两个小时可以喝一杯牛奶加蜂蜜。
2、孕妇失眠睡不好，可以使用赤小豆，花生叶，蜂蜜等材料组成偏方，使用方法是把前两种材料洗净，然后加水煎汁，服用之前去渣顿服，需要注意最好选择在睡前服用，可以有效治疗失眠。
3、首先准备好阿胶，鸡蛋黄，米酒或黄酒等材料，制作的时候先将酒倒入容器当中用文火煮沸，然后倒入准备好的阿胶，边煮边搅拌，等到阿胶化开后放入准备好的鸡蛋黄，最后在其中加盐适量搅匀，煮沸后等到自然冷却储存备用，准妈妈失眠可以在每日早晚随量饮用一次，要注意避免一次饮用太多。
4、孕妇失眠，可以在睡前剥开一个桔子然后放在自己的枕头边上，闻着桔子皮的味道睡眠，同样可以起到一定的安神助眠作用。
5、薰衣草也具有安神、除烦，改善睡眠的作用，因此孕妇失眠可以准备一些薰衣草的干花制作成枕头，也可制作成香囊放在枕边，但是一定要注意不能放多了，防止味道太浓郁起到反作用。
除了使用上述方法之外，孕妇应该注意学会放松自己的身心，避免太大的压力，如果说本身是因为胃部舒服或者腰酸背痛导致的失眠，那么就应该找到合适的方法缓解治疗，并且也可以在睡前用醋、姜水等材料加入适量的热水泡脚，同样也具有较好的保健作用。