长期喝菊花枸杞茶好吗

长期喝菊花枸杞茶好不好，其效果是因人而异的。

菊花和枸杞二者是护眼的药材，能有效缓解眼疲劳或眼干涩的症状，较适宜长时间电脑办公、用眼过多的上班族及学生群体。脾胃虚弱者泡茶时放上几颗大枣，也有加强健脾的作用。长期喝菊花能在一定程度上降血压，并对胸闷、心悸、头痛等亦有效。

但是，菊花性偏苦寒，体虚之人不宜多喝；枸杞虽有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合服用。因其温热身体的效果强，存在身体发热、炎症、腹泻、高血压的人群最好不喝。