长期早上吃生茶油好吗

长期早上吃生茶油是比较好的。

1、生茶油含有大量油脂，生吃后油脂进入到肠道可以促进肠胃蠕动，能够清理肠壁上的毒素，还能润滑肠道，起到通便的作用。

2、生茶油的营养比较丰富，含有多种矿物质和维生素，能够提供人体所需的营养成分，增强免疫力。

3、生茶油含有一些天然的药用成分，可以清除体内寄生虫，特别是蛔虫。

4、生茶油具有茶多酚等抗氧化物，长期服用能够起到一定的美容养颜作用。