太瘦了吃什么水果可以增肥

答：

你好，想要通过吃水果来增肥是没有什么太大效果的，但是水果可以经常性的多吃一些，这样的话可以补充身体所需的微量元素，建议平时一定要做到少吃多餐，尽量不要吃一些刺激比较强的食物，像一些烧烤油食物一定要少吃，平时在运动方面要适量的进行体育锻炼，不要老是待在房间里看电视玩手机。

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