吃什么可以长胖一点

答：

要长得胖一些，那么建议在日常的饮食当中可以多吃一些肉类的产品，做到食物的多样化，各种食物都要吃一些，不能够挑食，要做到一日三餐有规律，营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，而且建议要多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后食欲比较好，吸收能力也会变好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。