减肥期间如果吃素馅的饺子吃几个合适不会增肥

答：

如果男性处于减肥期间，素馅的饺子可以根据自己的胃口来决定，不用刻意的去限制饺子的数量，因为减肥的效果和一顿的饭量是没有关系的，与此同时，建议减肥期间应注意饮食的均衡，不要暴饮暴食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时应加以适当的运动，争取每天锻炼一个小时以上。

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