减肥吃的蔬菜有哪些
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答:
减肥吃的蔬菜一般是一些膳食纤维比较丰富的蔬蔬菜,比如芹菜、黄瓜、西红柿、萝卜、小白菜、金针菇等等,一些比较常见的蔬菜都是可以吃的,也要适当的吃些含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶、还有豆制品。在烹饪方面也要选择清淡的烹饪方式,对于刺激性的食物尽量能要少吃。
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