现在补肾壮阳的药物和食物有很多，但大多比较名贵，生姜是常见的，也比较便宜的，我听说长期吃生姜也能补肾壮阳，那是真的吗？
如果题主问的是广义的壮阳，即强阳健体，那么生姜确有一定效果，因为生姜有温中止呕、开胃和中的功效，而胃口好，身体就好。
但是，生姜对于提高性功能确实没有明显的作用。在一些治疗性功能障碍的经方、验方中，虽然可以见到其中有不少都使用了生姜，但生姜在这当中并不是主药。有些人认为生姜性热，所以理所当然的认为可以壮阳，这是不对的！比如同样味辛、性热的巴豆，中医却只是用来逐水消胀、破积解毒。
其实现代药理学的研究也表明，生姜的主要成分如姜醇、水茴香烯、姜辣素等，对于性功能也没有正面作用。【北京大学人民医院男科医生张国喜】
单独吃生姜不能壮阳，生姜在中药中属于中性而温。这也是姜能作药引子的道理。它在中药里起挑书作用。生姜，随着不同的性质的中药，性质就会于不同性质的中药发生改变。生姜壮阳必须跟壮阳的中药配合。而不会单独壮阳。
关于壮阳的话题浏览甚多！民间各种各样的奇葩说法都有。有说韭菜的，生姜的，各种动物器官的，甚至海里海鲜，任何一个海鲜都被称为壮阳。本人认为啊，如果没有什么生理硬伤的话，最好不要一味地追求壮阳，这样是不健康的，中医讲究阴阳平衡，做什么事都要适可而止，尤其房中事，多行无益，滥交伤身。大部分的阳痿问题都是心理问题造成的，多做运动，心情愉悦什么病都没有了。