肾阳虚补肾的食物

肾阳虚补肾的食物有狗肉、鸡肉、羊肉、韭菜、肉桂、猪肚等，因为这些食物都是属于温热性质的食物，而温热性质的食物具有一定补肾益阳，温暖脾胃的作用。

平时还可以吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳等，如果有肾阳虚便秘的人更适合吃一些温补的食物，这样还能起到通便的作用，比如核桃仁、海参、海虾等，所以要根据自身的情况来决定吃一些什么样的食物，肾虚平时要注意性生活节制，同时要注意作息时间，早睡早起不要熬夜。