心肾不交的食疗

心肾不交的食疗方法是可以吃一些容易消化吸收并且营养丰富的食物，比如百合粥等，同时也可以口服一些维生素丰富的食物。

平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要积极的参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力，注意不要过度劳累就可以，而且不要经常的无节制的熬夜，要养成良好的作息时间和饮食习惯，同时要节制性生活，避免过度劳累而增加身体一些不适的症状等，日常生活中要保持好的心态，不要长期的压力过大，不然会影响身体恢复的情况。