女生来月经期间抵抗力通常都比较低，如果不注意多休息、保暖和饮食，有可能会增加感染的机会。月经血本身是细菌很好的培养基，如果不注意局部的卫生，有可能会增加阴道炎的风险。来月经期间，阴道黏膜比较薄，伴随宫口开放，如果同房有可能会增加细菌上行、发生盆腔炎的风险。来月经期间不建议喝咖啡、浓茶或者饮酒，因为里面含有咖啡因和酒精，有可能会刺激盆腔的血管，导致痉挛和收缩，导致下腹坠痛的加剧。
女生来月经的前兆
1、女生来月经前可能会出现身体各个部位的疼痛，如头痛、腰痛、腹痛等，甚至下肢水肿等这些表现。
2、女生来月经前情绪会出现较大波动，比如易怒、暴躁、情绪波动比较大，有一些女性的症状是相反的，可能出现的抑郁、焦虑、不安、失眠等症状。
3、行为改变也是女生来月经前的前兆之一，像注意力不集中或者容易激动等。
女生来月经的注意事项
1、月经期间不喝凉水，尤其是前两天月经量多的时候，切记别用凉水洗碗、洗衣服、也不要用凉水洗脸。
2、女生月经期间不要吃辛辣刺激生冷食物，这类食物有可能导致月经量增多，严重的时候会导致贫血。
3、注意月经期间不要同房，同房会严重影响月经的排出量，导致排毒不顺畅，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变。