想生漂亮宝宝的孕妈咪可要注意了哦，你在孕期中的情绪可是会影响到宝宝的容貌的，想要宝宝生得漂亮，千万不要发怒。孕妇怀孕后心情受激素分泌的影响，容易心情低落，情绪起伏严重。那么孕妇的心情会对胎儿有影响吗?下面小编给大家扒一扒孕妇心情对胎儿的影响，宝妈们一起来看看吧!
经常看到有的爸爸和妈妈长得都挺好看，生的宝宝却丑，这是为什么呢?原来跟宝妈怀孕时的情绪有很大关系 。据医生介绍，胎儿能感受到母亲的简单情绪，并且有简单的情绪反应。
其生理机制主要是，孕妇体内的肾上腺素等激素上升，可通过胎盘屏障传递到胎儿血液，从而对其造成影响。
母体肾上腺素分泌长时间较高水平，胎儿肾上腺素分泌就会出现异常，从而影响对胎儿的血氧和营养供应，对胎儿发育造成不好的影响。
而且，孕妈情绪不佳带来的不良后果主要会影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育，例如胎儿发育迟缓或畸形、早产、低体重，以及其他合并症，还可能导致流产。
美国专家经过调查发现，部分腭裂、兔唇等出生就带有缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间都曾出现过情绪不稳定。
因为孕妇发怒，会使血液中的白细胞减少，体内抗病能力减弱，进而降低自身免疫功能，导致感染，诱发宝宝出生缺陷。
孩子出生后，往往会出现身体功能失调，例如消化系统功能紊乱，情绪躁动不安，容易受惊吓，喜欢哭闹或爱睡觉等等。
总之，孕妈的不良情绪是会影响宝宝容貌的，对于生出漂亮宝宝是有负面影响的。
所以，在孕期一定要学会自我调节，保持愉快的心情。这时候，丈夫的态度很重要，丈夫应该分享妻子的喜悦和苦恼。
那么孕妇该如何调节心情，让自己变得愉快呢?
1、写日记
在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。
日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方。未来，您的孩子即将成立属于自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢
2、面对孤立感
孕妇有孤立的感觉在今日是非常常见的。不妨参加准父母课堂，或在生产课程中认识些新朋友，或问问朋友是否有认识初为人父、人母之年轻夫妻可以与您讨论的。
这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候，别忘了自己的父母和先生，跟他们谈谈，一起去把社交范围给扩展开来。
3、沟通
在怀孕期间想与他人沟通，分享自己的感情和心事是相当自然的。您的先生为当然之人选，可能他也有很多话急于告诉您。
每天安排出足够的时间和他在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假。
4、害喜
食欲不振时，要以理智告诉自己，胎儿的健康来自母亲，怕吃或不吃，不但自己撑不住，胎儿健康也会出问题，特别前三个月是胎儿所有身体器官及神经系统发展的关键期。
不要陷自己于害喜的苦难中，有经验的人一定知道，若能把自己的思想、情绪焦点移到另一些有兴趣、肯能投入的工作上(但千万别当女强人)，如此充满热情、专注的工作，将使您忘了了害喜这件事。
这时，您所分泌的快乐、满足的情绪，将是胎儿正常心智的粮食呢!