在年龄增长的时候身体会有细微的变化，一般在30岁后可以看到身体的衰老，当然，年龄越增长身体的衰老情况会越明显，要多留意身体的变化并通过良好习惯的养成来对抗衰老，才能让女性保持健康。很多人身体老化速度快，但是依然置之不理，可能会因为某些器官功能降低或者自身体抗力薄弱让疾病有机可乘。
1、阴道容易干涩
女性面对衰老要态度坦然并坚持好的生活习惯来延缓机体衰老，否则女性会出现阴道容易干涩这种情况。正常情况下女性的卵巢还保持年轻，雌性激素的分泌量多，在性生活过程中身体激素的调节会让女性阴道有分泌物保持润滑状态。
在性生活过程中顺利，不会因为阴道干涩感觉到疼痛。但是，身体衰老的过程中，雌性激素分泌量减少，阴道的分泌物也减少，在影响之后就容易阴道干涩。出现这种变化说明身体已经衰老，要通过正确的保养对抗衰老，促进雌性激素的分泌。
2、皮肤皱纹变多
身体老化速度快，女性可能会有脸部皮肤状态变差的表现。保持年轻的女性皮肤光滑细腻，富有光泽，会给人一种年轻，容光焕发的感觉，皮肤摸起来也光滑，并不会变得粗糙，出现很多的皱纹。
但是，年龄增长过程中身体逐渐衰老，老化速度加快后皮肤细胞水分减少，容易形成较多的皱纹，因此皮肤才会粗糙，油腻。有这些情况出现说明身体已经衰老了，要通过正确的保养来延缓衰老，才能保持皮肤良好状态。
3、头发失去光泽
身体老化速度快可能是存在不良的生活习惯，当然，正确保养好身体可以延缓机体衰老，否则女性的头发状态会出现变化。年轻的女性头发乌黑，富有光泽，保持头发健康状态，但是，身体逐渐衰老后毛发容易变得干枯毛躁，毛发需要的营养物质无法及时获取，同样也会出现头发容易脱落或者白头发数量增多等情况，这些变化是身体在衰老，需要正确保养帮助改善。
4、骨骼容易疼痛
女性开始衰老，会发现关节和骨骼容易产生疼痛感，因为关节和骨骼要保持健康，身体的钙质获取要充足，没有缺钙影响，平时的活动，行走不成问题。但是，在身体衰老过程中卵巢功能下降，身体的雌性激素分泌量减少容易影响身体对钙质的吸收，久而久之腿脚就会不利索，在走路过程中容易缓慢或者感觉到骨骼疼痛。