身体走下坡路很可能是没有正确保养，有部分人存在不良的生活习惯，平时大量吸烟喝酒、作息没有规律、饮食也不恰当，这些行为共同影响会让身体素质变差，甚至影响重要器官功能，日积月累疾病会出现，在身体走下坡路的时候许多特征明显，需要及时察觉并采取应对措施，才能让身体出现的健康问题慢慢改善。
1、疲劳乏力
身体开始走下坡路，可能在早上起床之后，会有疲劳乏力的感觉。身体健康的人，经过一整晚的睡眠起床之后，精神状态良好，可以正常工作或者学习，不会莫名打哈欠，疲劳乏力。但是，身体开始走下坡路，某些器官功能降低，影响之后身体运转不正常，可能会因为能量供应不足而感觉到身体乏力，出现这种变化暗示身体不健康，要正确保养让精神状态保持良好。
2、胃口下降
为了让男性健康有保障，平时需要正确保养好身体，否则早上起床之后容易有食欲不振、胃口下降表现。保持身体健康的人胃口良好，起床之后可以正常吃早餐，通过获取人体需要的营养来维持正常生命活动。那些身体开始走下坡路的人消化系统功能降低，在身体消化能力差，胃口下降之后获取的食物量少，抵抗力会降低。
3、肢体发麻
如果男性起床之后有肢体发麻的感觉，也代表身体在走下坡路了。健康的人起床之后全身轻松，在活动的过程中不会感觉到异样。但是，随着年龄的增长身体衰老速度快，某些慢性疾病趁虚而入，在慢性疾病的影响下可能会让血管，神经等发生病变。
如果身体的正常血液循环无法保持，手脚在活动的过程中，又明显缺血缺氧，通常就会有麻木的感觉。发现这种信号需要警惕，代表男性身体开始走下坡路，要警惕高血压、糖尿病、高血脂症等入侵了。
4、头晕头痛
男性如果在早上起床之后，有头部眩晕，精神状态变差等情况，需要警惕疾病。年龄的增长以及不良生活习惯的影响，会让身体状态变差，在身体不健康的情况下，头部可能会血液供应不足，没有及时提供血液，营养物质给大脑重要的组织，神经，头部很容易眩晕、疼痛，还需引起重视，通过检查可以了解病因，同时通过积极治疗让身体恢复健康状态。