长寿是每个人都向往的，但是随着年龄的增长，很多慢性病也开始找上门了，各种不适的症状也开始出现了。气血足人的精神则旺盛，反之气血欠佳人的精神就不好。在50岁后，若还有这6个表现，就该偷着乐了，说明寿命较长，值得恭喜。
1、睡眠质量好
50岁后，人们依然能晚上10点以前睡觉，保持每天8个小时的以上的睡眠时间，对身体机能是很好的修复。而且，人们在睡觉的过程中还能拉通睡到天亮，很少起夜，睡眠很深，这足以说明身体非常健康，有助于身体长寿。
2、腿脚灵活
人老脚先知，腿脚健康是身体发出的一个尤为重要的信号，可以判断出有长寿的好兆头。由于人的身体重力都全部压在了腿脚上。50岁以后，人们的腿脚筋还十分有力，中老年人的脚筋有力，走路矫健如风，还能慢跑和跳绳，则表明人们的腿脚很灵活，全身的血液循很畅通，气血也是很饱满的，能将血液运送到各个器官。
3、排便通畅
人在50岁以后，每天早晨能准时排便，而且排便的时间很短，大便不干燥，意味着身体的各项功能基本正常。垃圾排出体外，身体中的毒素不会长时间堆积到体内，可避免高血压和肠胃功能紊乱，这会延长寿命。
4、握手有利
处于这个年龄阶段的人，从临床研究统计，握手有力的人，能说明寿命相对较长，而握手力度比较弱的人，相对于握手力度较弱的人，寿命要短的多。
5、面色和嘴唇红润
一个健康的人通常气色很好，面部的颜色红润且有光泽，则说明体内气血是比较充足的，身体也很健康的。相反，若一个人的面部颜色很苍白，那么气虚血虚是很虚弱的。同样，在一个人生病的时候，多表现出来嘴唇呈深红或是暗红，也有苍白色，黑色的，这些都是不健康的现象。一个人健康嘴唇也是呈红润的。
6、发质好
人们吸收营养比较全面，从发质上就可以观察出来，头发的数量还多，颜色不枯黄或白色也不多。研究表明，头发比较黑的，要比头发白得白得快的长寿。头发黑的人一般在性格方面都比较乐观向上的，很少有烦恼缠身，心态也比较积极，更不会过分忧愁。发质好这都能反应一个人的身体健康方面是比较好的。