很多肥胖人士每天都高喊着要减肥的口号，他们为了减肥而烦恼，可是尝尽了各式各样的方法，却始终无法达到最佳的减肥效果，专家指出，如果你想轻松的甩掉身上的肥肉，不妨试试中医减肥的疗法，即联合按摩的方式来减肥，听上去是不是不可思议？下面我们就一起来了解一下吧！
按耳朵
如何运用按摩方式来减肥？人体上有许许多多的穴位，而耳部是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的这个位置可主胃经，有改善血液循环，促进新陈代谢的作用，从而帮助你更好的减肥。
方法：用拇指按住一次3分钟，重复三次，每天有时间的时候就做一做。
按人中
减肥也可以多按一按人中穴，人中位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二的位置，这个位置在饥饿、焦虑的时候按摩一下，会让你少吃很多不该吃的东西！
方法：如何运用按摩方式来减肥？用拇指按住施加压力，每天刺激两次，每次5分钟。
按胳膊
减肥这样按一按胳膊，也能瘦很多！曲池穴的位置，在胳膊肘弯横纹尽头处，按压会有强烈的痛感。按一按这里，有清热解表、散风止痒、疏通经络的作用，还可以通便，促进血压循环，对减肥真的是再好不过了。
方法：如何运用按摩方式来减肥？用拇指按住施加压力，每次1-3分钟，让酸胀感往下扩散。
按小腿
如何运用按摩方式来减肥？足三里是腿部足阳明经的主要穴位之一，位于小腿外侧，膝盖以下3根手指的位置。如果想要减肥不妨常常按一下这里，有意想不到的功效哟！足三里有升发胃气、造化脾湿的作用，能够去除体内的湿气，促进血液循环，排出体内的毒素，从而调理脾胃，帮助减肥。
方法：用拇指指甲刺激足三里，一天三次，一次3组，每组10分钟（一条腿5分钟）。对减肥具有显着的疗效。
中医在减肥方面有着显着的成效，这也是众多肥胖人士较为青睐的方式，一般都是温和无刺激的，上文中所介绍的这几种按摩推拿方式对于肥胖人士来说较为轻松，这与市场上盛行的魔鬼减肥方法相比的话，绝对要更受大众的欢迎，希望大家都能常按这些穴位，轻松瘦身！