不仅男性有肾虚的症状，很多女性也有肾虚的问题，女性肾虚，大多是因为饮食没注意营养，长期不运动所导致的，专家提出，女性想要治疗肾虚，可以从按摩开始，那么，按摩哪些穴位可以缓解肾虚症状呢？门穴，关元穴等都是极为关键的，下面我们就一起来了解一下吧！
门穴
取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位，但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。女性如何治疗肾虚？命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
复溜穴
在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。女性如何治疗肾虚？复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。
按揉腰眼法
女性如何治疗肾虚？两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。
关元穴
位于脐下三寸处，腹中线上，仰卧取穴。按揉法或震颤法。女性如何治疗肾虚？震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
女性如何治疗肾虚？女性一旦肾虚，很容易患上其他妇科疾病，所以女性对于此类病症，一定不能轻视，积极的治疗好肾虚的病症，可以让你远离其他妇科疾病，除了按摩缓解相关症状之外，小编还希望女性朋友积极锻炼身体，提高免疫力，以抵御更多病症。