白带异常是女性比较常见的问题，白带异常会给女性造成比较大的困扰，白带异常的女性应该要注意，尽量不要吃寒凉的食物，否则会加重白带异常的症状，可以通过食疗药膳的方式来调理白带，马齿苋粥具有调理白带的作用，并且具有清热解毒的功效，可以将湿毒排出体外，女性白带异常要如何调理？一、茯苓车前粥：配方：茯苓粉、车前子，粳米。
制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。
功效：利水渗湿，清热解毒。
用法：每日空腹服2次。
二、马齿苋粥：配方：马齿苋，粳米。
制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。
功效：清热利湿，解毒止带。
用法：早或晚食用，每日1次。
三、白菜绿豆饮：配方：白菜根茎，绿豆芽。
制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。
功效：清热解毒，利湿止带。
用法：代茶频饮。
四、芡实核桃粥：配方：芡实粉，核桃肉，红枣。
制法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效：益气温肾，止带。
用法：每日1次，可作点心，连用半个月。
女性在生活中出现月经不调的现象后，应从饮食上进行相应的调理。
在饮食上，需多补充铁元素，避免因月经量过多而导致的缺铁性贫血，现在可对铁元素进行补充的食物有乌鸡，黑豆，胡桃仁等食物。
女性白带异常应该如何调理？白带异常的女性可以通过食疗药膳的方式进行调理，尽量选择对*有益的食物，不要吃寒凉的食物，尽量少吃白糖，白糖容易导致女性白带增多，白带异常多伴随妇科炎症引起的，女性可以通过药膳来调理，可加快炎症的消散，并且也要注意身体保暖。