五十岁女性血压正常值

50岁女性血压的正常值为收缩压90~139毫米汞柱和舒张压60~89毫米汞柱。当然当收缩压在120~139毫米汞柱和舒张压在80~89毫米汞柱之间属于正常高值血压。虽然也在正常范围，但是这种血压日后进展为高血压的风险明显增大。一旦出现正常高值血压，需要积极的进行生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒。每天吃新鲜的蔬菜和水果、保持良好的心态、避免劳累和熬夜、保证充足的睡眠，还要定期监测血压，以预防高血压的发生。