生活中最容易碰到的就是嗓子疼的情况，有时候嗓子疼会导致感冒发烧，有时候嗓子疼只是让人浑身酸疼。虽然说这个病状不大不小，但是对生活的困扰却很明显。那么我们平时在碰到嗓子疼的时候该怎么办呢，接下来小编为大家带来一篇嗓子疼的相关知识，希望对大家有帮助。让我们来了解一下吧。
不管是从中医还是西医来说，嗓子疼引起的原因都有很多。一般情况下，如果突然出现嗓子疼那么很可能就会急性的病症比如发烧浑身酸疼，西医说的支气管炎、扁桃体炎等，中医上的则是出现肺热上亢或者实热症。多数情况下是会导致发烧或者浑身酸疼的。如果想要解决这个问题，首先我们需要确定，发烧浑身酸疼的原因是什么，有的人在前一晚上吃得太过于辛辣刺激再加上熬夜，这时候就容易激起身体的扁桃体炎、咽喉炎等。在看病的时候，要确定是病毒性引起的还是细菌性引起的，如果是前者，那么只要自己注意休息就会恢复，但是如果是细菌型的，那么可能就需要抗生素来帮忙，就可以解决这个问题了。
那么我们平时在嗓子疼的时候可以吃什么呢?首先我们需要辨别嗓子疼是因为什么导致的，第一种情况就是烟酒过度加上熬夜导致的喉咙急性问题，这种情况下，我们可以吃一些清热泻火的药物来帮助身体泻火解决不舒服，把急性病症扼杀。还有一种情况就是近两天水喝的比较少，肺燥导致的嗓子疼。这时候我们在当天可以避免在说话或者唱歌，可以吃一些滋阴润肺的食物来帮助缓解不舒服。从中医的角度上来说，如果感冒初期的症状是嗓子疼的话那么很可能是说明身体有实热，喝一些泻火或者是润肺的食物都没有错的。
如果身体本身就有慢性咽炎，慢性咽喉炎的朋友，那么在平时的时候，一定要注意喉咙的健康。要知道，有这些疾病的朋友，可能要比别人更容易出现嗓子疼的毛病。加平时的时候，我们也要多吃一些滋阴润肺的食物，比如喝一些蜂蜜水吃一些银耳汤等。最后就是大家一定要注意呵护嗓子，避免出现急性病状。大家平时一定要注意保持口腔清洁，天气变化时及时增减衣物，防止各种疾病的发生。