脐灸指的是在肚脐的部位进行艾灸，这种艾灸的方法，对于我们的身体有很好的作用，特别适合一些身体出于亚健康状态的人群。艾灸肚脐眼是一种常见的治疗保健手段，很多人喜欢用这样的方法来治疗一些疾病。但是很多人对于脐灸还不是很了解，下面，我们就来聊聊脐灸有关的话题，说一说：什么人不适应脐灸呢?脐灸最佳时间是什么时候呢?
什么人不适应脐灸呢?脐灸就是艾灸我们的肚脐部位，这个部位是有很多穴位的，经常艾灸对于我们的身体很有好处的。但是有一些人不适应脐灸的这些人有：艾灸肚脐部位之前，我们需要测量一下自己的脉搏，如果脉搏每分钟超过90次的话，这样的人不能进行脐灸。还有患有遗传疾病的患者，身上或者脸部有痤疮的人都不适合进行脐灸的。还有吃的比较饱，或者比较饿的时候，也不可以进行脐灸的。当然女性在怀孕的期间，也不适合进行脐灸的。
脐灸最佳时间是什么时候呢?从中医的角度，还有养生的角度来看，脐灸最佳的季节在夏季。这是因为夏天穿衣服的比较少，还有夏天温度比较高，烫伤的几率比较少。再加上夏天是阳气比较重的时候，这个时候进行脐灸，可以帮助我们祛除湿气，补充阳气。每一天进行脐灸的时间，没有什么特别的要求，也就是早上、中午或者晚上都可以进行脐灸。
根据上面所说，我们知道脐灸其实就是指，在肚脐部位进行艾灸。脐灸对于我们的身体有很多的好处，但是我们需要注意的是，不是所有的人都适合进行脐灸的，这一点我们需要关注，这样才能让脐灸充分为我们的身体服务。当然夏天是进行脐灸的最佳时间，我们要把握住这个时间。