痘印和痘疤是很多青春期女孩心头的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由干就医太晚或是之前痘痘长得太厉害，脸上长痘痘的地方也会留下许多颜色深浅不一的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，这就是我们俗称的“痘疤”。
长痘痘是否会留下疤痕？
青春期长痘痘是否会留下疤痕.是要视具体情况而定的。即使是发炎的痘痘.只要在一早期消退了炎症，也不会留下疤痕或者凹陷，但有可能会留下一点印痕。这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说有三个月到一年的时间也会渐渐退去。
因为痘痘留下疤痕的原因有两种:一种是痘痘感染后出现了脓肿、脓疤。为了排出脓液，或者是脓疤破溃，伤到了真皮层;另一种就是属 干疤痕体质的人，即使很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。
以上两种都属于假性疤痕，并不是真正的疤痕，一段时间后它们 会随着皮肤细胞的新陈代谢渐渐消失。疤痕消退有可能需要几个月或 是更长的时间。如果你进人了一个不断褪去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间段往往会延续几年甚至是十几年。
还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘疤痕.或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生。即使经过几十年的新陈代谢会逐渐有所好转，但一般很难恢复到正常的肤质和肤色。因此，青春期女孩.在脸上长痘痘的时候，要尽量预防痘痘感染，以免留下痘疤。
淡化痘痕的方法:
1.使用具有淡化痘痕印的产品 现在市面上这种产品琳琅满目.所以女孩在购买此类产品的时 候，最好在医生的建议下进行。因为有些产品是不适合青春期女孩的 肤质的。
2.适度保养皮肤 青春期的女孩子虽然皮肤底子好，但也要注意保养。比如，每周 使用2一3次美白面膜，美白面膜具有淡化痘痕的作用。
3.坚持定期去角质 定期去除老化角质，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到 更多的美白成分。
4.多摄入水分和维生素C 日常生活中，要注意多喝水.多吃含有维生素C的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜、青菜等.这会有利于疤痕的淡化。
5.养成良好的生活习惯 长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手抠掉。平时注意 不吃辛辣刺激性食物，保持生活起居的规律，不熬夜、不嗜睡，保持心情舒畅对疤痕的祛除也有一定的效果。 青春期女孩还是应以预防为主，养成良好的生活习惯，积极治疗 青春痘.将痘痕存在的概率尽量降到最低。因此，亲爱的菲菲，即使 有痘痕也不要担心。当然，如果想要恢复到完全没有痕迹还需要一段 时间，你需要耐心地等待。