青春痘，也叫痤疮、粉刺、暗疮，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，发病原因较复杂。主要有外在因素和内在因素两类。内在因素包括雄激素分泌过盛，女性生理周期，身体内在疾病或功能紊乱，精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，过食油腻、酸辣等刺激性食物及甜食等。
外在因素包括清洁不当致使毛孔堵塞引起细菌感染，乱挤、乱抠、针挑不当引起细菌感染，应用劣质化妆品，紫外线及某些化学物质等。
对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的诱因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
（１）清洁皮肤针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩３～5犿犻狀，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2～3次为宜。
（２）疏通毛孔当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部３犿犻狀，促使毛孔打开，再用事先以７５％酒精棉球消毒过的医用注射针头（５～７号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下瘢痕。
（３）避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
（４）避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性瘢痕，留下终身遗憾。
（５）饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及少饮白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。
（６）坚持多运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。