减肥能吃枸杞吗

枸杞没有减肥的作用，枸杞是一种植物，具有食疗以及药疗的作用，它能够养阴生津，保护肾脏。一般中医用于肾虚的治疗，肾阳虚、肾阴虚均可以应用枸杞，但是枸杞没有减肥的作用，也不要随便应用枸杞来保护肾脏，应该在中医科大夫的指导下应用。

科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，必须有毅力，如果减肥效果不理想，建议应用正规的减肥药物奥利斯他。