维生素d1的作用及功能

维生素d1是一种脂溶性的维生素，可以有效的防止佝偻病的发生。可以有效的促进钙盐的更新和新骨的生成，同时也能够有效促进磷的吸收。可以促进皮肤细胞的生长，同时也可以有效的调节身体的免疫功能。

平时要经常接受日光的照射，同时也要经常参加一些户外活动，这样就会有效地避免维生素d缺乏的情况发生。可以适当多吃一些乳类、蛋黄、动物的内脏，也可以起到补充维生素D1的作用。