当我们照镜子的时候， 经常会发现自己的脸上长了痘痘， 这时， 有些人就会试图用手把痘痘挤掉。 殊不知， 痘痘并不是挤掉后就万事大吉了， 因为脸上长了 痘痘， 通常是身体在向我们发出求救讯号。
如果是额头上长了痘痘， 有可能是由于最近的压力过大， 精神过度紧张， 致使心火过盛， 血液循环不畅。 这时应该尽量控制脾气， 调整心态， 要保证充足的 睡眠， 养成早睡早起的习惯。 建议多喝水， 还可以喝点莲子汤去心火。如果是两眉正中间， 即印堂长了痘痘， 有可能是胸闷、 心律不齐、 心悸等毛病。 此时， 应该避免太过剧烈的运动， 还要拒绝烟、 酒等刺激性的食品。如果是眼角长了痘痘， 很可能是肝功能不佳的早期健康警示。 因此， 建议眼角爱长痘的人， 要注意调整生活作息， 不要熬夜， 也不要喝酒抽烟， 必要时应就医治疗。
如果是靠近鼻子和眼头区域长了痘痘， 很可能是肝机能不好所致。 所以， 这时应该注意保证有规律的生活作息， 避免熬夜， 尽量在11点前上床睡觉。如果是鼻头上长了痘痘， 很可能是胃火过大， 消化系统异常。 若要改善此症， 就要尽量少吃冰冷食物， 因为寒性食品很容易引起胃酸分泌， 进而造成胃火过大。 建议此时可以适当的吃一些绿豆粥， 这能去胃火。如果是鼻梁上长了痘痘， 可能是脊椎出现了一些小问题。 出现这种情况， 建议在日常生活中， 要注意保护脊椎， 不要受凉， 还可以到医院做一些康复理疗。
如果是鼻翼两侧长了痘痘， 或是突然冒出肿大的痘痘， 这很可能是卵巢机能减退， 或者是生殖系统出现了问题。 这时， 应该避免过度纵欲， 抑或是禁欲， 尽 量走出户外， 享受健康的自然环境。 此外， 还要注意饮食， 也可以尝试针灸。如果是左边的脸颊上长了痘痘， 很可能是肝功能不顺畅， 如肝脏的分泌、 解毒以及造血等功能出了问题。 面对这种情况， 我们应该保持心情愉快， 注意调节作息时间， 不要让身体过于疲劳。
如果是右边的脸颊上长了痘痘， 则可能是肺部功能失常。 另外， 出现手脚冰冷， 或是敏感体质的人， 也有可能是感冒的前兆。 所以， 在日常生活中， 应该注 意呼吸道的保养， 尽量不要吃芒果、 芋头、 海鲜等容易过敏的食物。如果是在右颧骨上长了痘痘， 这有可能提示肺和大肠状况不好。 中医认为肺主气， 如果肺功能不好， 就会使血液含氧量降低， 致使大肠功能紊乱。 若出现了这种情况， 建议避免吃肉类， 应该多吃蔬果， 如吃水梨， 这能促进肠胃蠕动， 更有解酒、 止咳、 润肺的功效。
如果是左颧骨长了痘痘， 可能是肝、 胆出了问题， 也可能是消化功能不好。所以， 建议要少吃油腻食物， 多吃蔬果。如果是下巴长了痘痘， 可能是内分泌不正常。 对于女性朋友来讲， 也可能是月经来潮的前几天， 致使内分泌失调所引起的。 此时建议： 应该少吃冰冷的东西， 尽量吃清淡食物， 月经期间应用一些消炎镇定的保养品， 还要注意调整一下作息时间， 避免熬夜。