柠檬和什么泡水喝减肥

柠檬可以适当的泡一些菊花、玫瑰花、枸杞、红茶等，都有利于促进减肥。柠檬含有丰富的维生素c，同时还含有有机酸和矿物质，营养价值比较高。

同时还能够有效的舒张血管，加速血液循环，也有利于促进肠胃的蠕动，加速消化功能，从而可以有效地分解身体内部的脂肪，达到减肥瘦身的作用。减肥期间可以适当应用，但注意不要空腹应用，也不要长时间过量应用，容易对胃黏膜造成损伤。