便血、月经过多都是女人脾虚的症状?

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  脾虚不仅影响消化功能,还会导致内分泌失调、引发各种身体疾病,女性有哪些症状说明脾虚了,用什么方法来调理!


  女人脾虚的症状

  1、大便溏泄,身体浮肿

  脾对水液有吸收、转输和布散作用,能防止水液在体内停滞。

  脾虚就会导致水液在体内的停滞,而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。

  2、神疲乏力,头目眩晕

  脾主升清,将营养物质上输于心、肺,通过心肺的作用化生气血,为全身提供营养,以维持机体内脏的正常位置。

  如果脾虚,则可出现神疲乏力,头目眩晕等症状。

  3、便血,月经过多

  脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内,而不溢出于脉外。


  如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外,可出现某种出血证,如便血、皮下出血、月经过多等,并伴有一些脾气虚的症状。

  4、食欲减退,口味异常

  饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。

  脾虚的人可能出现食欲的减退或口味的异常,如口淡无味、口甜、口腻等。

  女人脾虚如何调理

  1、饮食调理,尽量饮食清淡,少吃生冷的东西。

  2、保持积极乐观的情绪

  3、坚持适当的体育锻炼

  4、注意保暖

  女人脾虚吃什么好


  1、马铃薯

  味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

  2、山药

  山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。

  宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

  3、栗子

  味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。

  宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

  4、糯米

  糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。


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