现实生活中，很多人都有经常晚睡的习惯。如果频繁晚睡，长时间的睡眠不足有可能会引发疾病，这样身体健康受损之后就很难长寿。如果想要维持身体健康，降低疾病的患病率，一定要养成健康良好的习惯，注意睡眠充足，做到早睡早起。这样身体得到调养，器官功能才能提高，防止某些疾病出现了威胁健康。那么，长期超过11点才睡觉，可能会引发什么疾病？
长期超过11点才睡觉，可能会引发什么疾病？
1、高血压
长时间超过11点才睡觉，很容易出现高血压这种疾病。高血压作为临床上十分常见的慢性疾病，可由多方面因素引起，其中睡眠不足、长时间晚睡、熬夜等同样会导致血压波动。到了一定年纪后，很容易因为血压升高而威胁健康，甚至增加心脑血管疾病患病风险。因此，平时一定要注意睡眠方面的问题，切勿经常晚睡，这样才可以防止血压升高明显影响健康。
2、卵巢肿瘤
长时间超过11点才睡觉，部分疾病的患病风险会增加，例如常见的卵巢肿瘤可能会出现。卵巢肿瘤有良恶性之分，如果是出现了卵巢部位的恶性肿瘤，容易对健康造成威胁，而且还很难治愈。在长时间晚睡的情况下，内分泌功能容易紊乱，在内分泌功能紊乱明显时，雌激素水平波动明显。女性的卵巢功能就可能下降，出现卵巢病变的概率会比较高，可能会引发卵巢肿瘤之后威胁健康。因此，平时需要注意睡眠规律，合理提高卵巢功能。
3、肝炎
长时间超过11点才睡觉，出现肝脏病变的概率会比较高，例如常见的肝炎就容易出现。在熬夜的情况下，肝脏排毒负担会加重，一般超过11点才睡觉，肝脏排毒工作可能已经受到阻碍。如果长时间没有将体内的毒素排泄出来，肝脏功能就容易下降明显，长时间下去身体健康容易受到威胁。因此，想要促进健康的人一定要养成早睡早起的好习惯。这样肝脏功能提高，不容易因为肝功能下降而引发炎症。
4、癌症
长时间超过11点才睡觉很容易引发癌症，癌症种类非常多，在各种不良因素的共同作用下可能会导致癌症高发。在睡眠不足的情况下，抵抗力降低，身体更容易受到不良因素的影响而发生癌变。如果想要避免身体患癌缩短寿命，应该保证充足的睡眠时间，切不可经常超过11点才睡觉或者熬夜频繁。