红豆薏米粉，能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。专治经前水肿,下肢浮肿等症。
红豆薏仁粉的禁忌
1、不适宜和红豆薏米粉同吃的食物。与羊肉同食会引起中毒，与羊肝同食会引起中毒，与米同食会引发口疮。
2、经期女性避免食用。薏仁是寒凉之性的食物，服用后身体会虚冷，因此虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女应该避免食用。
3、孕妇禁吃。如果孕妇的湿气没有到达严重程度，尽量不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效。
4、消化能力差的人少吃。薏仁吃太多可能会妨碍消化，因为它所含的醣类黏性较高，所以对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
红豆薏米粉的功效
红豆比一般的谷类食物含的蛋白高，并且有较多的膳食纤维，除了能够像谷类食物一样给我们人体提供能量、蛋白质、脂肪以及维生素矿物质之外，还有助于我们控制体重，以及对于便秘也是有一定的辅助作用。薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素矿物质，属于淡渗利湿的药物，红豆能利水，红豆薏米合用的话，它的利水作用会增强。