血脂稠是一种较为常见的慢性疾病，主要表现为人体内血液中磷脂、胆固醇以及甘油三酯过高，从而导致出现血液黏稠度高的现象。不良的生活饮食习惯和个人体质原因很容易导致血脂稠的发生，患有血脂稠的人群通常会出现头晕、失眠、四肢无力和反应迟钝等症状，更严重者甚至会感到视力模糊、心悸和呼吸困难。
血脂稠的症状：
1、血脂稠会导致人脑供血不足，因此，患者在日常生活中经常会出现白天头晕、晚上失眠的现象，并且在午餐过后容易犯困。2、还会感到整天无精打采，四肢无力，不能很好的集中注意力，出现反应迟钝的情况。
3、严重的血脂稠患者甚至会导致视力模糊，甚至出现心慌、气短和呼吸困难等的症状。
血脂稠的注意事项：
1、血脂稠的患者要做到三餐规律，清淡饮食，低盐低脂。另外，要注意控制每餐的热量，远离油脂。
2、可以多食用一些膳食纤维类、鱼类和富含维生素C的食物，它们能够促进体内胆固醇的分解，从而降低胆固醇的含量，具有很好的降脂功效。3、做到定期监测血脂，以便及时掌握血脂情况。平时还应该多喝水或者淡茶，也可起到降低血稠度的作用。
4、保持良好的生活起居习惯，充足睡眠，尽量不要熬夜，经常进行运动锻炼。