在掏耳朵的过程中会不自觉的咳嗽起来，耳屎常常堆积在外耳道内，故而在掏耳朵时，所触及的部位就是耳朵中的外耳道。咳嗽动作的发生一定是通过神经来传递的，这个神经就是迷走神经，掏耳朵时所触及的外耳道，也在迷走神经的控制范围之下。医学上将这种反应称为耳~咳嗽反射。
一、不可以过于频繁挖耳朵的原因
1、外耳道里有少量耵聍也就是常说的耳屎，不一定必须清理的特别干净。因为少量耳屎对听力没有影响，如果遇到比较强的声音刺激，还能够起到保护鼓膜的作用。
2、同时，耳屎还可以起到防止虫子爬进外耳道里，对鼓膜产生不利影响。如果是比较大、比较硬的耵聍，不建议硬掏，一是掏不干净，二是特别疼。
3、不要养成没事就用手掏耳朵的习惯，每隔几个月可以用掏耳朵的工具清洁一下耳朵内部的耵聍。其次，不要将掏耳朵的工具过分深入耳朵内部，将外耳道的大部分清洁干净即可。
4、耳朵中的耵聍其实会随着咀嚼、运动而排出体外，平时不必因为没有掏耳朵而过分担心。
二、挖耳朵很痛能否自愈
1、首先，在挖耳朵过后出现疼痛的情况时，表明耳道有可能受到了刺激。此时应该观察一下症状的轻重缓急，如果只是出现疼痛感，并没有其他的症状，那么这种情况下暂时不要担心。
2、如果伴有耳朵出血，又或者听力下降等不良反应，那么就不要耽搁下去，而是应该第一时间前往医院检查就医。