站久了后脚跟疼怎么办

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站久了脚后跟疼是一种比较常见的症状,造成这种症状的原因,有可能是长期的进行负重的工作,或者总是站立的状态,使得脚后跟的肌腱形成了磨损,从而造成了疼痛。由于患者之前脚部腱膜受到过外伤,形成了局部创伤性炎症所致。还有一些女性患者在工作时必须穿着高跟鞋的时间过长,或者是不正确的走路方式造成了局部的磨损严重,均会导致脚后跟的疼痛。

站久了后脚跟疼怎么办

1、站久了后脚跟疼可以服用抗炎药物,或者进行按摩、针灸等治疗来缓解疼痛,另外热水的洗浴浸泡能起到消炎止痛和促进周围组织功能恢复的作用。

2、如果患者经常出现站久了脚后跟疼的症状,那么在平时就要注意休息,适当增加体育锻炼,针对足部进行锻炼,可以有效改善脚后跟疼痛。

站久了后脚跟疼怎么回事

1、跖腱膜炎。跖腱膜是脚底接近脚后跟的维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的组织,长时间的站立会引起劳损,容易出现局部的无菌性炎症。

2、站久了后脚跟疼也可能是足底筋膜炎造成。足底筋膜由足跟部起,贯穿在整个足底,所以足底筋膜炎会引起脚足跟处的疼痛,而且压痛比较剧烈,并且持续存在。


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