随着胎儿的长大，孕妈妈身体会出现越来越对的状况，但是孕期吃药都知道会对胎儿有影响，不用担心这里小编来教你几招不用吃药应对常见小病。
便秘
由于孕激素水平增加，造成肠蠕动减慢，是孕期便秘的主要原因。妊娠期子宫压迫直肠、孕期活动减少，也是孕期便秘的原因。少数孕妈咪从怀孕初期就开始有便秘的困扰，而多数都是发生在孕中期。
轻松应对小招数：
孕妈咪应多喝水，多吃富含纤维的食物。
养成定时排便的习惯，当有排便意识时应立即排便，不要强忍。
适当做一些轻微的运动，多散步，帮助肠蠕动。
避免食用易胀气的食物，保证充足的睡眠，让身心放松。