做俯卧撑手肘会啪啪响

答：

手肘响可能是由于经常不活动有关，在做俯卧撑之前可以先做热身运动，这样可以减少这种问题的发生。或者是骨骼问题的影响，可以适当的补充钙质，如果手肘之前有过损伤还需要适量运动，避免给损伤部位增加负担，不利于手肘的恢复。

有的时候关节腔里面有空气，经过锻炼压缩以后就出现响声，有时候每个关节在运动的时候都会出现这样的问题，不用担心是骨头出现问题。但是在做任何运动之前都需要进行热身运动，避免出现关节损伤的问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。