减肥要控制盐吗

答：

减肥的过程当中控制也是可以的，但是并不一定控制研究，能够起到减肥的作用，而且在平时的饮食当中还是要清淡一些，也不能够吃的太多，清淡饮食为主比较好，而且不要吃过于油腻的食物，从小比较胖，那么就更要注意一日三餐，有规律，不要吃的太多，特别是在晚上的时候还是要少吃一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。