运动学专家们看看我这是怎么回事?

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答:

跑步后脚疼,首先可能是跑步的时候姿势不当,导致脚掌发力不均匀引起的。建议在跑步的时候调整脚掌的姿势,让全脚掌均匀的着地,并均匀的发力,可以减轻脚疼症状。如果排除了这种诱因,可能是体质差,运动时间过长,过度疲劳引起了足底筋膜炎导致的。可以对足底冰敷缓解疼痛。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

体检保健科