含维生素A最多的菜有什么

答：

富含维生素a比较多的各种食物，一般来说可以多吃一些动物的内脏，蛋黄牛奶，还有一些蔬菜，这些都含有的成分比较多，也包括一些胡萝卜，西兰花这些都可以多吃一些，因为人体所需的各种营养成分是比较多的，大多数的蔬菜水果当中富含的各种维生素含量也都是比较多的，可以适当的均匀的进行一些搭配。

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