吃什么食物减肥最快

答：

你好，减肥在饮食方面，只要你能够不吃一些油炸食物，甜性食物，不吃零食，不喝碳酸饮料的话，那么减肥成功就不是太大问题。现在肥胖不但是一个个人问题，也是一个社会问题，由于现在生活条件比较好，让人难以控制饮食，很容易造成热量超标，并且运动量又非常的少。所以在这两个方面如果管控不好的话，减肥肯定难以成功。

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