小孩吃什么补锌最快最好

答：

孩子缺锌的话在饮食方面多吃一些动物的肝脏，同时可以多吃一些蛋黄，鱼肉和瘦肉，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如有黄豆，萝卜，花生等之类的，这些都可以补充孩子所需的微量元素，同时还可以补充身体的营养，另外可以多喝一些热水，多注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。