苦瓜怎么吃能减肥？

答：

你好，借助苦瓜来实施节食一定是不行了的，现在人们肥胖最主要的原因就是非常的懒不想活动，在饮食方面又管不住自己的嘴巴，遇上自己比较讨厌吃的食物就会过量的去吃，特别是许多比较讨厌点外卖或者是吃烤肉以及经常性的吃夜宵的朋友来说，肥胖也是在所难免的，建议必须惯个良好的生活习惯，不暴饮暴食，不吃许多油腻的食物，并且每天要实施高强度的体育锻炼。

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