我想通过中药调理来减肥，怎么办???

答：

你好，根据你叙述的情况，想通过中药调理来节食，节食方法许多，建议还是通过重新调整饮食结构和活动来节食，饮食上压制能量高的食物，少吃蛋糕、油炸的食物，多吃蔬菜水果、多喝水，每天忍耐活动来消耗能量，时间要达30分钟以上，节食需要有恒心和毅力，没捷径。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。