一般而言，气虚包括肺气虚和肾气虚，它们会影响人们的健康，严重的还会导致疾病的发生。今天，我们就来谈一谈肺气虚适合吃什么？我们通过食疗的方法科学治疗肺气虚，让健康的生活相伴左右，你还在等什么呢？让我们一起行动起来吧，看看肺气虚适合吃什么食物？
适合肺气虚吃的食物：
（1）百合：百合具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群,那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候百合就是比较合适的选择。
（2）花生：花生不仅能够补肺气,同时还具有润肺的功效,对于肺气虚和久咳的人很适合花生。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。而肺气虚和肺阴虚都适合服用，不过只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则对肺气虚是没有好处的。
（3）黄芪：黄芪性温，具有很好的补气作用。果出现了肺气虚的情况，那么就会导致身体出汗，这样很容易患有感冒。黄芪的固表和入肺的作用很好，如果是出现了肺气虚的情况，最好能够服用黄芪。如果想要令疗效更快，那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。
（4）燕窝：燕窝是补肺气虚最好的选择之一，益气补虚和润肺是燕窝的最主要的作用。
有了上面的介绍，相信你已经心里有了答案了，肺气虚可以适当吃一下百合、花生、黄芪和燕窝，这些食物能够很好的缓解肺气虚的现象，让我们一起行动起来吧，食疗治病更加安全，让你拥有健康的身体，好的方法就赶紧尝试起来。