百合花大家应该是比较熟悉的，最主要的是它有非常好的药用的作用的，而且还有提高免疫力的效果，对于清热解毒祛痰也是有一定的效果的。那么大家知道百合花的一些保健的功效和作用都有哪些吗？一起来看看这些小常识吧！
百合花，药用部分为百合科植物百合、卷丹、山丹或川百合的花。多年生草本，株高70~150厘米。鳞茎球形，淡白色，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。
1、具润肺祛痰的功效。
百合花鲜品含黏液质能够起到润肺去热的作用，同时百合花还能够效清理气管炎引起的痰多咳嗽等症状。可以有很好的缓解咳嗽咳痰的情况哦，而且还可以有祛痰的作用。
2、具安抚心神的功效。
百合花属于寒性，能够深入心经起到宁心安神功效，百合花常常用于发烧感冒引起的心情抑郁、心情不愉悦等病症。百合花可以有安抚情绪的作用，对于缓解咳嗽感冒有帮助。
3、具补充人体营养的功效。
百合花含人体需要的多用营养物质，食用百合汤可以效全面的补充人体的营养。
4、具美白美容的功效。
新鲜的百合花富含黏液质及维生素，能够帮助人体细胞新陈代谢，常食百合花，一定美容作用。可以起到美容养颜的作用，还可以促进细胞代谢。
上面介绍的这些小知识就是关于百合花的一些保健的功效了，看了这篇文章的介绍，相信朋友们应该也都了解了。从上面的这些介绍中我们也能看出百合花的保健效果还是非常不错的，有需要的朋友们是可以试试的。