清晨，阳光微曦，在上海市闵行区闵行文化中心广场上，近百人伴随着动听的音乐在引伸肢体，活动关节，舒展筋骨，显示着一种朝气蓬勃的精神。那是社区居民在习练健身气功“五禽戏”。
“五禽戏”源于东汉时期，历史悠久。“五禽戏”模仿五种动物形态，有虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，形神兼备、意气相随。2003年，我到北京参加了首届“健身气功•五禽戏”培训班，接受了运动生理、运动心理、运动医学、中医学等知识的培训。回来后，即发起组建了以市光三村居民为主的街道“健身气功•五禽戏表演队”。
我自己既是组织者，又是教练，还是居委会书记和新村片书记。我两副担子一肩挑，一边教练动作，讲解习练要领，一边把社区街道的社区工作精神、居委会的工作要求，春风细雨般地向他们宣传、介绍。天长日久，“五禽戏”运动使社区居民从不认识到相互熟悉，对社区工作从不了解到积极关心参与。“五禽戏”运动成了社区工作的好载体，居委会工作的辐射源。小区治安巡逻有“五禽戏”队员，整治卫生有“五禽戏”队员，帮困助难也有“五禽戏”队员。好多习练“五禽戏”的居民成为编外居委会干部，从小区工作的旁观者变成积极的参与者、优秀的志愿者。“五禽戏”凝聚了居民群众的心。通过开展“五禽戏”活动，小区中相信迷信的少了，崇尚科学生活的多了；惹是生非的少了，互助扶携的多了；粗鲁莽撞的少了，摒弃陋习的多了。居民刘宗英通过“五禽戏”活动自觉不养无证狗；独居老人冯阿姨患病，又是“五禽戏”队员主动关心帮助。
健身气功“五禽戏”运动造就了一批社区工作的精兵强将，为小区连续多年被评为市文明小区、先进党总支、先进居委会奠定了良好的群众基础。抚今追昔，感慨万端。健身气功是我做好社区工作的一个支点，是打开社区群众心扉的金钥匙，做好社区群众工作的重要载体。我感谢健身气功！更感谢那些跟我习练健身气功，协助我做好社区工作的每一位居民！我向“五禽戏”队员表示深深的敬意。
（责任编辑：吴莹）